重庆潼南手机报

＞眼下正值佛手成熟的季节，在古溪镇的万亩佛手种植基地里，漫山遍野的佛手树碧绿滴翠，成熟的佛手果挂满枝头，果农们正忙着采摘果实，一派喜悦的丰收景象。（全媒体记者徐肯）

2021年8月24日

农历七月十七

星期二

今天夜间到明天白天，中到大雨，气温21～28℃；

明天夜间到后天白天，大到暴雨，气温19～23℃。

受冷空气影响，未来两天我区有一次降温降雨天气过程，可伴有雷电、短时强降水、5～7级偏北大风，各地要注意防范。

★党史上的今天·1999年8月24日，中共中央转发《关于改革开放和发展社会主义市场经济条件下军队思想政治建设若干问题的决定》，并发出通知指出，重视思想政治建设是我们党和军队的特有优势。党绝对领导下的人民军队，必须把思想政治建设摆在军队各项建设的首位，充分发挥政治工作生命线的作用。

★百年百事·潼南|潼南1983年党政机构改革

1983年10月至1984年3月，全县实施党政机构改革，县政府系统由44个部门精简为28个，精简36.3%。机构改革后县委、县政府班子领导成员减少为13人，平均年龄下降到42.6岁，大专以上文化程度提高到61.6%。

【导读】

★中国国际智能产业博览会开幕

★我区首个治未病中心正式开诊

★处暑后要如何应对温热邪气呢

★儿童体检不得做微量元素检查

＞昨日，2021中国国际智能产业博览会在重庆悦来国际会议中心开幕。潼南作为重庆主城都市区桥头堡城市之一，在重庆国博中心N3馆设置独立展位，展示近年来大数据智能化为现代农业赋能、为制造业赋能、为服务业赋能发展成效。（全媒体记者陈靖赵晨城印茜）

＞昨日，我区首个治未病中心潼南区中医院治未病中心改扩建完成正式对外开诊。该中心开诊后，将通过体质辨识，针对不同的体质进行调理，做到“治未病”，提高我区老百姓的整体身体素质。（全媒体记者王浪）

新闻链接： http://cqsjb.com/VkolEHq5 

＞8月23日0—24时，重庆市本地无新增新冠肺炎确诊病例报告，无新增境外输入新冠肺炎确诊病例报告，无新增无症状感染者报告；解除医学观察1例（为奉节县报告）。（重庆市卫生健康委）

＞昨日，我区召开扫黑除恶斗争常态化推进会暨四大行业领域重点整治、平安稳定信访工作会议，推进扫黑除恶斗争常态化，进一步推动信息网络、自然资源、交通运输、工程建设行业领域重点整治工作走深走实。（全媒体记者吴鑫袁通讯员邓人珲）

＞近日，区司法局组织普法志愿者走进古溪镇廖家村，开展“新时代文明实践‘六讲’志愿服务”活动，通过张贴宣传海报、发放宣传资料、播放宣传视频等方式，提升农村群众法律意识，为实施乡村振兴战略提供坚强法治保障。（全媒体记者马艾通讯员施鑫）

＞昨日，区机关事务管理中心组织全区公共机构干部职工观看“2021年全国公共机构节能宣传周”启动仪式直播，大家纷纷表示，要始终以习近平生态文明思想为指导，积极践行绿色发展理念，做好工作、生活中的节能减法，为碳达峰、碳中和贡献自已实实在在的力量。（全媒体记者李松）

新闻链接： http://cqsjb.com/rp3PW97f 

＞昨日，国网重庆潼南供电公司组织国家电网红岩（潼南营销）共产党员服务队走进潼南一中和潼南实验中学，对校园内各类电力设施开展安全用电专项检查，保障开学季校园用电无忧。（全媒体记者郑三清通讯员魏洪杰）

新闻链接： http://cqsjb.com/U0AmcbZD 

＞日前，2021年重庆市国际式摔跤冠军赛在长寿体育中心落幕，全市29支代表队共计550余名摔跤运动员参赛，我区选手斩获4金2银3铜。（全媒体记者徐旭）

＞近日，由区国资委、区传媒集团联合制作的防非短视频《非法集资变形记》入围川渝首届防范非法集资短视频大赛优秀作品。据了解，本届大赛共吸引川渝两地共136件作品参赛，最终26个优秀作品脱颖而出。（全媒体记者刘莉通讯员周露）

＞处暑后天气依然炎热，且雨水较多。湿热交蒸，会形成湿热邪气。如何应对秋老虎和温热邪气呢？

早睡早起

进入秋季后，人会出现“秋乏”。而处暑时节正处在由热转凉的交替时期，唯有保持充足的睡眠，才能适应“秋乏”。所以尽量调整自己的睡眠时间，最好比平常多睡一个小时。

多喝水去秋燥

除了多吃平润的食物外，水分的摄取也不可少。建议早上起床后喝一杯温水，可以让整个消化系统苏醒过来。但是千万不要喝冷水，因为人的脾胃喜温忌寒，低于室温的水多喝反而有害健康。

吃粥补充水分与润燥

早餐应吃些温热粥或药膳粥，尤其是对于脾胃虚、消化吸收功能比较差的小伙伴们来说，吃粥有助健脾胃、补中气。百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等，都是很好的养生早餐，小伙伴们赶紧试起来~

护肠养胃

对于消化功能低下的人来说，除了及时治疗、尽量不喝酒、避免冷饮冷食、避免过度刺激的辣椒等调味品、少吃伤害消化系统的药物之外，还要消除不利于消化吸收的各种不良习惯。

轻松运动

饭后散步，或者饭后做点轻松家务，对于处暑后养生是个好习惯。刚吃完饭并不适合剧烈运动，不适合快走，可以选择出门散步。适度的运动有利于改善血液循环，对消化吸收能力也有帮助。

避免过早添加衣物

虽说“春捂秋冻”，但夜里外出要增加衣服，以保护阳气。同时，早晚比较凉了，要注意增加衣服。

＞国家卫健委近日印发通知，通知要求，严格规范儿童微量元素检测工作，非诊断治疗需要不得针对儿童开展微量元素检测，不得将微量元素检测作为体检等普查项目。（央视新闻）

＞北京时间8月22日，足协、国家队在上海召开国足备战12强赛会议。足协常务副秘书长，国管部部长陈永亮确认，足协与主帅李铁就其进一步执教中国队至2026年签订了工作合同。

＞近日，北极格陵兰冰盖最高点出现下雨现象，零上气温持续了约9小时。有研究人员说，近来受高温天气影响，格陵兰冰盖每天流失80亿吨冰，融冰速度是往年夏季的两倍。有专家称，全球变暖的影响将在中纬度地区显现，“比如更多高温、极端天气”。

【广而告之】

＞广场LED大屏升级啦！江北奋进广场、滨江公园广场、凉风垭广场三个中心广场人流密集，每日可辐射上万人群，产品曝光率高、广告效果佳，现推出超值优惠招商活动，最低至5折，欢迎前来咨询。区传媒集团招商电话：何老师19802378303；雷老师18225020540。

＞艾斯维尔宴会中心占地2500平米、能同时容纳1200人余就餐，有“天空之城”和“海洋之迷”两大风格的主题宴会厅。现代化的顶尖舞台灯光设备、豪华大气的装饰风格、更搭配有300余个现代化停车位，是潼南区大型婚礼堂、一站式服务的宴会中心。订餐电话：44310777，地址：福江香郡大门旁。

【生活小常识】

＞豆腐下锅前，可先放在开水里浸渍一刻钟，这样可清除泔水味。

＞用冷水炖鱼无腥味，并应一次加足水，若中途再加水，会冲淡原汁的鲜味。 

＞蒸鱼或蒸肉时待蒸锅的水开了以后再上屉，能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸气而立即收缩，内部鲜汁不外流，熟后味道鲜美，有光泽。

【趣味时刻】

＞晚上和朋友吃饭，结果他喝醉了。回去的路上他突然趴在地上往前爬，我赶紧上前去扶他，他说：“没事，我是扶着墙走的，很安全。”

【关于我们】

＞潼南手机报免费订阅方式：移动用户编辑短信tnsjb发送到10658600，电信用户编辑短信tn发送到10659206703，联通用户编辑短信KT#TN发送到106558919117。

主办：中共重庆市潼南区委潼南区人民政府

编发：潼南区融媒体中心

审核：米照奎钟平胜编辑：范婷